ドル円
週末日足
日足は方向は上だが止められているよにも見える。
リスクとして白の線を見ておく。
４時間１時間
方向は上
上昇の波の途中でオレンジ線に押し目買い勢力。
素直なダウではないので波が出てもすぐに追いかけない事。
１時間
方向下、斜めの攻防戦ができると分かりやすい。
４時を狙うなら最後までおいかける。
ユーロドル
週足日足
日足は下落の波の途中で戻りをつけている。
グランビルするまでは追いかける。
４時間１時間
4時間も安値割って戻り売り勢力はいる。
１時間で緑の線を割るとエントリーポイントになる。
移動平均線の角度に注意する。
戦争になりやすい。静観。
ポンドル
週足日足
日足方向下
下落トレンド継続せず。
しかしMAは抑えにきているので買いも危険。
４時間１時間
４時間方向上
わやすくなるまで静観。
今の気持ち（欲・焦り・落ち着き・怖さ など）
＿負けた感情が支配して落ち込んでいる＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
入る理由（環境認識・勢力・時間足の根拠）
＿エントリーをしないと後悔」するとお思った。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
やめる理由（リスク・勢力の衝突・MA位置など）
＿＿利益を確定したい。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ ホールド中
気持ち（安心・不安・気になる など）
＿負ける金額が大きと感情をコントロールできなくなる。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
見る足（主語） 例：1Hのダウ、15mの形のみ
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今やること →「待つ」or「切る」
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■ 損切りした瞬間
瞬間の気持ち（ムッとした・焦った・無 など）
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反射的にやりたくなったこと（入り直す・チャート閉じる etc）
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■ 損切りして5分後
今の気持ち（冷静・軽い怒り・落ち着いた など）
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理由（何が効いた？ 時間？深呼吸？文章化？）
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次どうする？（戦略の調整・静観・ロット調整）
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■ 今日の感情まとめ
一番強かった感情（欲・焦り・迷い・落ち着き）
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一言メモ（気づき・合言葉・明日の自分へ）
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