ドル円
週末日足
週足は移動平均線も水平線的にも
売りおさえ勢力がいると思われる。
ので下位足ではリスクになることも
頭に入れておく。
日足は押し目が入っているのか調整に
なっている可能性も考えたおく。
買いの一辺倒ではないと考える。
４時間１時間
4時間方向は下
押し目買いから安値割ってきたが、
戻り売りはもどりすぎている。
１時間は押し目買い勢力がいる
どこおわでエントリーポイント
はきてるが、日脚が微妙なので見送る。
ユーロドル
週足日足
日足方向下
下落の波の途中。
４時間１時間
４時間は方向下
オレンジの線にもどり売り勢力がいるが戻りすぎ。
４時間は方向上
１時間は押し目買い勢力はあるが
４時間の売り抑え勢力があるので
値幅があまりないので狙いにくいので
保留する。
ポンドル
週足日足
日足方向下
下落トレンド継続せず。
調整に入っていいる、売り抑えで抑え
られているように見える。
下位足では白い線がリスクとなる。
４時間１時間
４時間方向上
オレンジの線には押し目買い勢力いる。
１時間では緑の線には１時間の押し目買い勢力、オレンジの４時間まで押してくることを頭に入れておく。
今の気持ち（欲・焦り・落ち着き・怖さ など）
＿負けた感情が支配して落ち込んでいる＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
入る理由（環境認識・勢力・時間足の根拠）
＿エントリーをしないと後悔」するとお思った。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
やめる理由（リスク・勢力の衝突・MA位置など）
＿＿利益を確定したい。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ ホールド中
気持ち（安心・不安・気になる など）
＿負ける金額が大きと感情をコントロールできなくなる。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
見る足（主語） 例：1Hのダウ、15mの形のみ
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今やること →「待つ」or「切る」
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■ 損切りした瞬間
瞬間の気持ち（ムッとした・焦った・無 など）
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反射的にやりたくなったこと（入り直す・チャート閉じる etc）
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■ 損切りして5分後
今の気持ち（冷静・軽い怒り・落ち着いた など）
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理由（何が効いた？ 時間？深呼吸？文章化？）
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次どうする？（戦略の調整・静観・ロット調整）
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■ 今日の感情まとめ
一番強かった感情（欲・焦り・迷い・落ち着き）
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一言メモ（気づき・合言葉・明日の自分へ）
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