ドル円
週末日足
日足のダウカウントを大きく見るとまのびしている。
グランビルするまで波を追う。
４時間１時間
4時間は安値割って方向は下。
オレンジ線がトレンド変換シグナルなると日足のエントリーポイント。
頭に入れおく。
１時間方向上
分かりやすく押し目買いがはいるか？
またそこにエントリーして日足まで派生させたい。
４時間のMAが支えてきたら、１時間の押し目買い勢力の波に乗りたい。
ユーロドル
週足日足
日足方向下
戻り売り勢力がいるのは確かだ。
maも下位足ではリスクと考える。
４時間１時間
４時間は押し目買いのシナリオ。
日足が全力でリスクになるところなので
戦争になるので無理しない静観。
戦争になりやすい。静観。
ポンドル
週足日足
日足方向下
下落トレンド継続せず。
しかしMAは抑えにきているので買いも危険。
４時間１時間
４時間方向上
わやすくなるまで静観。
今の気持ち（欲・焦り・落ち着き・怖さ など）
＿負けた感情が支配して落ち込んでいる＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
入る理由（環境認識・勢力・時間足の根拠）
＿エントリーをしないと後悔」するとお思った。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
やめる理由（リスク・勢力の衝突・MA位置など）
＿＿利益を確定したい。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ ホールド中
気持ち（安心・不安・気になる など）
＿負ける金額が大きと感情をコントロールできなくなる。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
見る足（主語） 例：1Hのダウ、15mの形のみ
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今やること →「待つ」or「切る」
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■ 損切りした瞬間
瞬間の気持ち（ムッとした・焦った・無 など）
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反射的にやりたくなったこと（入り直す・チャート閉じる etc）
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■ 損切りして5分後
今の気持ち（冷静・軽い怒り・落ち着いた など）
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理由（何が効いた？ 時間？深呼吸？文章化？）
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次どうする？（戦略の調整・静観・ロット調整）
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■ 今日の感情まとめ
一番強かった感情（欲・焦り・迷い・落ち着き）
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一言メモ（気づき・合言葉・明日の自分へ）
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